¿Qué cambia en tu cuerpo después de los 35 años?
Tu cuerpo necesita atención: músculos, huesos y metabolismo. Al cumplir 35 tu cuerpo trabaja diferente, en tu composición corporal y en tu capacidad física.
Clase Especial gratuita · en vivo
Después de los 35, tus músculos importan más de lo que crees
Descubre por qué conservar tu fuerza es la clave para seguir viviendo con energía y autonomía — y cómo empezar a entrenarla desde casa, sin gimnasio y aunque lleves años sin hacerlo.
Jue 22 de octubre7:00 p.m. CDMX
Solo tu nombre y tu correo · es gratis
Lo que vas a llevarte
En esta Clase Especial vas a descubrir
¿Y si decides NO entrenar fuerza muscular?
Tus músculos se debilitan… y tu independencia puede estar en juego. Lo que no fortaleces hoy, podría hacerte falta mañana. La fuerza no es solamente estética. Es funcionalidad.
¿Cuánto te costaría a ti, psicológicamente y en dinero, NO empezar hoy?
Cuánto cuesta una fractura de cadera y cómo cambia tu entorno. Cuidar tu fuerza hoy es una inversión. Recuperarte mañana es un gasto.
Quién te va a guiar
Krish Bowl
Bióloga, Maestra en Ciencias y Fitness Coach especializada en fuerza, movimiento consciente y longevidad funcional.
Ha acompañado sobre todo a principiantes, adultos mayores y personas que necesitan adaptar el ejercicio a sus capacidades. Su formación integra fuerza y musculación, entrenamiento funcional, Pilates y Yoga, con un enfoque basado en biología, anatomía, fisiología y evidencia científica.
Hoy lleva su experiencia al mundo digital con una misión muy clara: ayudarte a fortalecer tu cuerpo con método, seguridad y conocimiento, incluso si estás empezando desde cero.
Ella es Krish Bowl, tu Coach Chikita y Punzada, y viene a enseñarte a entrenar con todo el PowerOM.
+9años de experiencia
+1,000personas acompañadas de manera presencial
30–85años: el rango de edad de sus alumnos
0lesiones en sus entrenamientos
Porque no se trata solamente de hacer ejercicio.
Se trata de entender tu cuerpo y aprender a entrenarlo para la vida.
Jueves 22 de octubre · 7:00 p.m. CDMX · en vivo y gratis